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最正宗高压锅比萨饼的做法步骤

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

面团(200克)、培根(3片)、火腿(100克)、猪肉馅(50克)

辅料:

黄油(10克)、马苏里拉奶酪(300克)、元葱(50克)、番茄酱(30克)、豆油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

小儿癫痫病能看好吗ong>做法步骤:

1、首先用自己家的普通面粉,加酵母粉发好的面团,擀成与自己家高压锅底一样大小的面饼。面饼留出约2厘米的边,其他中间的饼皮压薄,形成中间凹陷,饼边凸起,中间盛馅和料。

2、然后用豆油炒元葱和猪肉馅、放番茄酱、盐和糖一起制作成打底的酱料,放凉。火腿、培根改刀成小片。高压锅稍加热后关火,将黄油抹在锅里底部,化开后抹匀,放凉。

3、高压锅凉后,面癫疯病什么不能吃饼放到锅底,用叉子把饼底叉无数小孔,在除饼边以外的地方,铺匀番茄元葱肉酱,散上一层马苏奶酪,再铺一层火腿。

4、在火腿上再撒一层马苏奶酪,喜欢的朋友可以多放些。

5、再铺一层培根。

6、培根上层最后铺满一层马苏奶酪。

7、盖上高压锅盖,放压力伐,加热约10分钟后关火。锅稍凉就可以出锅啦!。

8、趁热在面板上切成小块。

哪里癫痫病比较好>9、趁热入嘴吧!。

面团的热量(卡路里)257千卡;有利:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

西安癫痫病医院哪好,看过就明白了的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与白菜、大蒜、山楂搭配;与鲫鱼、杏仁、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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