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最正宗蓝莓山药的步骤

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

山药(适量)

<武汉公立知名癫痫医院p>辅料:

蓝莓酱(适量)

做法步骤:

1、山呼伦贝尔癫痫病治好要多少钱药去皮,切成条状(要泡在加有醋的清水中,防止接触空气氧化变黑)。

2、锅中放水,倒入山药条,煮熟。

3、蓝莓酱加点温开水,搅拌均匀(本哪里可以看癫痫病呐身的蓝莓酱太过于粘稠了)。

4、煮好的山药条摆好造型,淋入蓝莓酱,即可~。

山药的热量(卡路里)57宝宝癫痫是什么引起的千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与芡实、玉米、杜仲搭配;与鹿肉、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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