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这才是浓香卤肉饭最好吃的做法

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

带皮猪瘦肉(一斤半)、胡萝卜(一根)、洋葱(一个)、鸡蛋(两个)、罐头酸黄瓜(两根)、松花蛋(一个)、内脂豆腐(一盒)、五香花生(一粒)、大料(一个)

辅料:

盐(一匙)、老抽(一匙)、黄豆酱油(一匙)、料酒(一匙)、老冰糖(一块)

做法步骤:

北京能看癫痫的医院在哪里1、洋葱切碎。

2、洋葱放入热油中煸炒。

3、洋葱炒干备用。

4、肉切小块。

5、胡萝卜切成和肉大小相同的块,鸡蛋煮熟剥去蛋壳备用。

6、用刚才炒洋葱的油炒肉。

7、肉色变白时放胡萝卜。

8、放入洋葱和调料。

9、加入开水和熟鸡蛋,炖半小时,汤汁有些浓稠关火。

10、炖肉的同时做kitty的造型,用小勺把米饭按压出头的形状,用剪刀把海苔剪出眼睛和胡须,切一诱发癫痫病发作的食物有哪些呢片圆形胡萝卜片,用剪刀剪出胡萝卜的形状,再焯熟,嘴是一粒五香花生米。

11、炖好的肉铺在kitty的四周。

12、卤蛋对半切开摆在上面。

13、这是宝宝妈吃的,加了酸黄瓜。上面一层是紫米饭。

14、内脂豆腐切片,上面放些松花蛋,用盐、蒸鱼豉油和香油调味。

15、套餐完成(蛋被宝贝拿走吃去了,呵呵)。

16、宝贝吃的还算干净吧。

17、造型。

胡萝卜武汉看癫痫病的专家哪个好ng>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、草鱼、鳕鱼搭配;与白萝卜、山药、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与牛肉、排骨、玉米搭配;与河虾、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有丙戊酸钠片是治什么病的?利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、丝瓜、明虾搭配;与豆奶、甲鱼 、牛奶相克,同食可能会引起不适;

松花蛋的热量(卡路里)200千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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