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家常超好吃的蔓越莓饼干简单步骤

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黄油(75克)、糖粉(50克)、鸡蛋(1只)、奶粉(1勺)、低粉(190克)

做法步骤:

1、黄油室温软化or微波炉慢慢加热,我是加热10秒拿出来拌一武汉专业治疗癫痫医院在哪里拌,千万不能直接长时间加热。

2、加入糖粉并打发。

3、加入鸡蛋继续打,拌匀就好。

4、加入切好的蔓越莓碎,一定要耐心点多切一会。

5、加入奶粉提香,再加入低粉,揉匀。

6、装进小木盒,某宝有卖,刚刚好一整盒,记得用保鲜膜在一边垫好,这样也好取出来,冰箱冷冻一小时,取河北专科治疗癫痫病医院排名出切6mm左右小片。

7、烤箱预热,170度上下火烤20分钟,当然这时间得看自己家烤箱什么脾气,烤到金色就OK了。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;大连治疗癫痫病医院有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、丝瓜、菠菜搭配;与茶叶、茶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热癫痫病能治疗那家医院量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与橙、桔子、红枣相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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