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怎样做好吃的西瓜

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

西瓜(半个)、洋葱(1|4个)、黄椒(一个)、香葱(20克)、意大利香菜(或中国滴)(50克)

辅料:

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盐(适量)、胡椒(适量)、枫叶糖浆(1|4cup)、青柠汁(1|3cup)

做法步骤:

1、撰写制作步骤。

2、将所有切好的食材,放在一个搅拌盆内,。

3、撰写制作步骤。

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4、调味,(将所有辅料,拌入,搅拌均匀即可。)让我们一同感受,初恋的甜蜜,在今夏。

5、撰写制作步骤。

西瓜的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与猪肉、绿豆、鳝鱼搭配;与海虾、羊肉、虾相克,同天津癫痫病医院怎么样食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与排骨、鸡蛋、西葫芦搭配;与虾、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

黄椒<太原治癫痫病哪家好/strong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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