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这才是鲜椒牛蛙最好吃的做法

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

牛蛙(适量)

辅料:湖南有几个癫痫医院rong>

鲜花椒(适量)、泡灯笼椒(适量)、香葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、生粉(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、味精(适量)、鸡精(适量)、胡椒粉(适量)、白糖(适量)、红辣癫痫病人不能激动吗椒油(适量)、小米椒(适量)、海尔斯茶油(适量)

做法步骤:

1、牛蛙洗净斩件,加葱、姜、料酒、盐腌渍20分钟,用生粉上浆。

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2、锅中放油5成热,放入牛蛙 滑7成熟捞出。

3、锅内加油,放葱、姜、蒜、泡灯笼椒、鲜花椒炒出香味,下牛蛙、料酒、高汤及调料用小火烧至牛蛙成熟,放鸡精调好口味,淋红油放小米椒翻成人失神性癫痫病炒放炸好的藕片装盆。

牛蛙的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与柠檬相克,同食可能会引起不适;

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