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超简单饺子的做法

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

肥瘦猪肉(100克)、长豆角(200克)、鸡蛋(一个)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、香油(适量)、十三香(适量)

做法步骤:

1武汉治疗癫痫病的医院是哪个、豆角热水抄一下 切丁待用
肉是在超市买的现成的
锅里放少许油加热一下后 放5分钟左右将豆角肉放到锅里,加入生抽、盐、香油、十三香、一个鸡蛋、葱姜沫,搅拌均匀即可。

2、面活好后最好醒30分钟左右在开始包。

3、下锅煮熟就好啦,吃起来豆角脆脆的我很喜欢。

肥瘦猪肉银川哪里能治癫痫病rong>的热量(卡路里)395千卡;可与香菇、圆茄子、冬笋搭配;与甲鱼、雪花梨、羊肝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、百合、羊排搭配;与消炎片、鹅肉、牛奶相克西安中际医院脑科专院,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡北京癫痫病中西医结合医院;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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