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电脑一族脊椎保养方法

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

族每天都要面对电脑十几个小时,一天下来全身都感觉到酸痛麻木,特别是更是痛的厉害,那么应该怎样缓解成都治癫痫病医院哪个好,戳进来脊椎痛呢?

自测你的脊椎健康吗?

1、扭动颈、腰椎时,是否有“咔咔”的声音?

2、长杭州哪治癫痫好时间伏案后,发现整个肩膀酸痛得抬不起来?

3、你的鞋底左右磨损不一致?

4、右手反手从上方放于后背、左手反手从下方放后背,两只手不能够着?武汉那家医院治癫痫病,更专业

5、是否经常出现失眠、多梦等睡眠质量不佳的现象?

6、头向左右转动幅度是否一致,前屈后伸是否有疼痛?

7、膝盖并拢下癫痫病会遗传给孩子吗蹲,你做不到足跟不离地?

8、肩部有疼痛,不能活动自如?

9、不能十分舒适地进行深长呼吸,甚至有胸闷、胸前区疼痛?

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