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财源滚滚-茄汁鸡肉九

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡腿(5个)、蛋白(1个)、料酒(3勺)、鸡粉(lO克)、盐(3克)、胡椒粉(2克)、食用油(5克)、蕃茄汁(30克)、姜(一块)、淀粉(IO克)、白糖(5克)

做法步骤:

1、做法:
①鸡腿洗净,去皮,用维达厨房纸吸干水份。

2、②去筋膜,拆骨,剪成小块。

3、维达厨房纸巾吸水量超强,它的高密度纤维结构令纸质强韧厚实,吸满汁液后还不易破,

就算吸满水一提起,2层纸张组织轻薄如禅衣,分开了还保持整张完整,真是厨房好帮手,我厨房必备。

4、③将肉块放入绞肉杯,将鸡肉打碎。
④盐,胡椒粉,料酒,蛋白,糖,鸡粉一起与鸡肉混合,顺时针方向搅拌上劲,婴儿癫痫可以治疗吗快速搅拌上劲会令肉的口感更弹牙。

5、⑤锅中烧开水,放2片姜片烧开,利用左手虎口捏出圆球状肉丸,右手用勺子将肉丸刮入水中焯熟,。

6、此时用大火,直至肉丸上浮表面为熟透。

7、自己做肉丸份量就是足,这个量刚好做出15粒鸡肉丸。

8、⑥热油锅,姜沫爆香,。

9、加入蕃茄酱煮开,。

10、⑦倒入鸡肉丸翻拌,最后淀粉用水稀开煮粘稠,肉丸挂满酱就做好了。

11、粒粒垂涎欲滴。

12、⑧心情美好,喜欢摆盘已成习惯,苹果切丁摆盘与鸡肉同吃,更鲜爽开胃,。

13、再加上香脆的腰果,这菜太下饭了。

14、料理可随各人口味搭配水果,适合自己的才是最好的。

15、无论大小朋友都非常喜欢吃的鸡肉丸,弹牙酸甜,开胃好滋味。

1泰州儿童羊羔疯好治吗6、用手挤完鸡肉丸用厨房纸先试擦再去洗易清洁多了,厚实的厨房纸又让我情不自禁想折起纸来,
莲花结白清雅,我喜欢
①将一张维达厨房纸分成4份正方形,四个斜角对折一次
②再将四个角如上一步骤再折一遍,
③然后翻到背面,再次向步骤2一样四个斜角对折
④将每一个角都往下折一个小三角形,。

17、⑤然后翻到背面,将上一层的钻石形纸往上翻起折到正面去,
⑥四个角都这样操作,就会形成花瓣形
将剩下的一层往正面翻折。
⑦最后将最外那层花瓣向外卷。这样就完成了逼真的莲花。

18、简单的莲花,不简单的鸡肉料理,。

19、2朵洁白的莲花相呼应。

20、祝大家新年快乐,财源滚滚~。

鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇癫痫病能治疗好吗含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与香椿、荠菜、肥牛搭配;与雪莲果、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉四个月宝宝癫痫症状的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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