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二牛奶芒果汁的详细步骤

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-13

主料:

芒果(2个)、牛奶(500毫升)、砂糖(酌情)

较为典型的癫痫病症状有哪些法步骤:

1、先将芒果肉取出切小块一些方便打汁。

2、牛奶和芒果一起放入料理机内,开始搅拌大约1分钟。

3、搅拌后试试味道酌情加入白砂糖,如果够甜就别加内蒙古癫痫医院了,少吃糖,更健康!。

4、成品图。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配怎么治继发性癫痫才能治好;与大蒜、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与儿童癫痫病治疗好吗猕猴桃、巧克力、橙子相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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