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家庭版香蕉酸奶蛋糕的做法

来源:杨梅新文科普网   时间: 2021-09-13

主料:

香蕉(1根)、伊利酸奶(45毫升)、玉米油(45毫升)、白糖(30毫升)、炼乳(15毫升)、低粉(120毫升)、泡打粉(5毫升)、鸡蛋(1个)

辅料:

芝麻(少许)

做法步骤:张掖治癫痫病好的医院?g>

1、将香蕉压碎成香蕉泥,把糖,酸奶,炼乳,油,混合仔一起,搅拌均匀!。

2、把低筋面粉和泡打粉混合均匀过筛放入刚刚搅拌好的液体中!翻拌均匀!。

3、准备好六寸模具,(我用得是三能6寸披萨盘)模具内刷油!将翻拌好的面糊倒入模具内!撒一点芝麻!。

4、170度预热,中层烤35分钟左右!。

5、做好粉蛋糕,切片,放入烤盘中层,170度5分钟!癫闲病如何治疗这样做出来的蛋糕外表酥脆,里面松软!。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与芝麻、苹果、燕麦搭配;与红薯、香芋、芋头相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

<癫痫病睡觉发作吗p>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,新疆癫痫病医院同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、丝瓜、明虾搭配;与红薯、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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