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酪梨是哪种水果的别称

来源:平顶山新闻网   时间: 2020-05-21

酪梨就是牛油果,是台湾地区特有的水果,它的果肉中含有蛋白质、脂肪、纤维、维生素C、灰分等多种营养成分,适量的食用有止咳、化痰的功效。酪梨是季节性水果,每年6~9月才会上市,平时可以将酪梨作为酪梨牛奶食用。

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很多人不知道酪梨是哪种水果的别称,其实酪梨指的是牛油果,酪梨原产于我国,是台湾地区特有的水果。酪梨口感绵密,它的果肉带有淡淡是香味,含有蛋白质、脂肪、纤维、维生素C、灰分等多种营养成分。

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适量的食用有止咳、化痰的功效,酪梨属于高热能水果,它的果肉中含糖量很低,很适合患有糖尿病的人食用,它的果皮还能用来泡水喝,有防治糖尿病的功效。酪梨为肉质核果,它的果皮成熟后会变成黄绿色或棕色。

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酪梨是季节性水果,只要每年夏季才会上市,它的果实会在6~9月成熟。平时可以将酪梨作为酪梨牛奶食用,饱腹感很强,而且可以自己调节牛奶的浓度,想和喝稀的可以多加点牛奶,想喝浓稠一点的,可以多加点酪梨。

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天气热时还可以在酪梨牛奶中加点碎冰,有清热解暑的功效,经常用嗓的人可以在酪梨牛奶中加点蜂蜜食用,有润嗓的功效,对嗓子有好处。酪梨具有较高的利用价值,生活中许多洗面奶、防晒霜、面膜剂中都有添加酪梨。

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